Dampak Buruk Kecemasan Berkepanjangan
Dampak Buruk Kecemasan Berkepanjangan
Dampak Buruk Kecemasan Berkepanjangan
Judi Togel Online -Rasa cemas merupakan suatu hal yang wajar, namun dapat memberi dampak buruk terhadap diri Anda jika berlebihan.
Tidak hanya memengaruhi perilaku sehari-hari, kecemasan berlebihan turut memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan Anda.
Lantas, apa saja dampak cemas yang berkepanjangan pada kesehatan tubuh? Simak ulasannya dibawah ini.
- Mengganggu Sistem Saraf
Rasa cemas yang berlebihan membuat otak melepaskan hormon stres secara teratur. Kondisi tersebut dapat meningkatkan frekuensi kemunculan gejala mulai dari pusing, kepala berdenyut, hingga depresi.
- Mengganggu Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan mungkin akan terpengaruh ketika Anda mengalami gangguan kecemasan berlebih. Beberapa masalah pencernaan yang berpotensi terjadi akibat cemas berlebih, antara lain sakit perut, mual, diare, hingga kehilangann nafsu makan.
- Mengganggu Pernapasan
Rasa cemas yang berlebihan dapat memengaruhi sistem pernapasan dan memicu kemunculan gejala seperti napas cepat atau pendek.
Bagi penderita penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK, kecemasan berlebih meningkatkan risiko komplikasi.
- Gangguan Kardiovaskular
Efek kecemasan berlebih bisa memicu kondisi-kondisi seperti peningkatan detak jantung, jantung berdebar, serta timbulnya rasa nyeri di dada.
Selain itu, Anda juga berisiko tinggi mengalami hipertensi dan penyakit jantung koroner.
- Menurunkan Kekebalan Tubuh
Dampak kecemasan yang berlebihan, dapat membuat sistem kekebalan tubuh Anda melemah. Akibatnya, risiko terserang infeksi virus dan penyakit akan semakin meningkat.