rahasia-panjang-umur-kakek-110-tahun
“Rahasia Panjang Umur Kakek 110 Tahun”
Poker Online Uang Asli – Seorang kakek berusia 110 tahun di New Jersey, Amerika Serikat, bernama Vincent Dransfield baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-110 pada April 2024. Meskipun telah memasuki usia lebih dari satu abad, Dransfield masih menunjukkan kebugaran yang luar biasa dan mampu menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik.
Dransfield meninggalkan sekolah pada usia muda dan mulai bekerja di peternakan sapi perah ketika berusia 15 tahun untuk mendukung keluarganya. Salah satu kebiasaan yang dipegang teguhnya adalah minum susu, yang menurutnya telah memberikan kontribusi besar terhadap kesehatannya.
“Saya minum susu dan makan dengan baik karena bekerja di pertanian. Saya yakin itu memberikan fondasi yang kuat bagi kesehatan tulang saya,” ujar Dransfield seperti dilaporkan oleh Today pada Sabtu (4/5/2024).
“Rahasia Panjang Umur Kakek 110 Tahun”
Supercentenarian ini menjalani rutinitas harian dengan mengonsumsi susu dan suplemen nutrisi setiap hari setelah sarapan. Dransfield bahkan menjadi begitu terbuka tentang kebiasaan ini, sehingga ketika dia mencapai usia 100 tahun, semua anggota keluarganya mulai mengadopsi kebiasaan minum susu yang sama.
Dalam hal pola makan, Dransfield tidak mengikuti aturan diet khusus. Menurut cucunya, Erica Lista, kakeknya sangat menyukai makanan Italia, hamburger, salad, susu cokelat, dan makanan manis lainnya. Dia juga menikmati secangkir kopi setiap hari dan sesekali minum bir.
“Yang menarik adalah dia tidak membatasi dirinya dalam makanan. Dia selalu makan apa pun yang dia inginkan tanpa khawatir. Dia tidak pernah memikirkan berat badannya. Dia selalu sehat,” kata Lista.
Meskipun telah mencapai usia 110 tahun, Dransfield masih aktif memasak makanannya sendiri dan kadang-kadang membeli makanan dari restoran di sekitar vrumahnya. Dia juga mengungkapkan bahwa rahasia panjang umurnya meliputi tidak merokok, memiliki tujuan hidup, tetap aktif secara fisik, dan menjaga hubungan sosial yang erat dengan orang-orang terdekatnya.
Meskipun istrinya telah meninggal pada tahun 1992, Dransfield tetap terhubung dengan keluarganya. Cucunya berkunjung kepadanya setiap minggu dan meneleponnya dua kali seminggu.
“Mencintai dan mengenal orang-orang membuat saya hidup lebih lama. Saya selalu bersikap positif. Ketika ada masalah, saya tidak pernah memikirkan hal-hal negatif. Saya baik-baik saja dan saya berharap Tuhan terus memberkati saya seperti ini,” tambah Dransfield.
Agen Togel Terpercaya | Situs Togel Terpercaya | Bandar Togel Online