Dampak Buruk Memendam Emosi
Dampak Buruk Memendam Emosi
Dampak Buruk Memendam Emosi
Judi Casino Online -Ketika emosi tidak dikeluarkan, energi negatif yang ada akan terus tertahan di dalam tubuh. Kondisi ini dapat mengganggu fungsi organ tubuh dan juga mental Anda.
Berikut lima dampak buruk pada tubuh akibat memendam emosi.
- Meningkatkan Keinginan Bunuh Diri
Ketidakmampuan seseorang dalam mengelola emosi negatif, merupakan salah satu penyebab meningkatnya percobaan bunuh diri.
Terlebih jika emosi negatif yang terpendam tersebut terbentuk dari sebuah trauma.
- Gangguan Kecemasan
Kondisi ini dapat ditemukan pada orang yang suka memendam emosi alih-alih menyalurkannya.
Kecemasan berlebih yang berlarut-larut, dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan alias anxiety disorder.
- Menurunkan Kekebalan Tubuh
Memendam emosi memang tidak akan membuat Anda langsung sakit. Namun, kondisi ini akan terus menurunkan sistem imun tubuh.
Alhasil, akan ada lebih banyak penyakit yang dengan mudah menyerang tubuh Anda.
- Memicu Penyakit Jantung
Salah satu bahaya memendam emosi ialah, membuat detak jantung dan tekanan darah yang cenderung tidak beraturan.
Kondisi tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner.
- Depresi
Memendam emosi akan memberi dampak buruk pada kesehatan mental Anda, salah satunya meningkatkan risiko depresi. Pada tahap ini, seseorang akan mulai kehilangan harapan dan optimisme dalam hidup.