Efek Samping Konsumsi Oralit Setiap Hari
Efek Samping Konsumsi Oralit Setiap Hari
Lantas, seperti apa efeknya jika mengonsumsi oralit setiap hari? Larutan oralit atau oral rehydration salt (ORS) mengandung dua zat penting yakni karbohidrat dalam bentuk gila dan elektrolit (garam).
Konsumsi oralit secara berlebihan saat tubuh tidak mengalami dehidrasi bisa membahayakan kesehatan. Gejala pertama yang bisa dialami ialah merasa lebih haus.
“Gejala pertama itu malah ngerasa lebih haus karena mengalami hipernatremia atau cairan tubuh kelebihan natrium. Kita tau natrium itu sifatnya menarik cairan, jadi tubuh membutuhkan cairan lebih banyak untuk kembali ok (normal), makanya jadi cepat haus,” jelas dr Tan.
Selanjutnya, kelebihan elektrolit bisa memicu efek samping berupa muntah ringan atau mual.
Efek Samping Konsumsi Oralit Setiap Hari
“Nah kalau sudah mengalami hipernatremia itu mengalami haus banget, terus merasa mual, badan enggak enak. Kemudian muncul masalah ginjal karena ginjal bekerja lebih berat akibat (kelebihan) natrium tadi,” jelasnya.
Selain kelebihan garam, kelebihan gula akibat mengonsumsi oralit secara berkala juga memberikan efek samping pada tubuh. Salah satunya, mengalami rasa kenyang dalam jangka waktu panjang.
“Apabila kelebihan gula, jadi ada rasa kenyang lebih lama. Ini yang berbahaya, kan jadi enggak bisa memakan makanan bergizi sesuai aturan” imbuhnya.
Sementara bagi penderita diabetes, kelebihan elektrolit dapat menyebabkan kadar gula darah tidak terkontrol.
Kelebihan elektrolit juga bisa menyebabkan kadar gula darah tidak terkontrol, terutama pada pengidap diabetes atau yang memiliki riwayat diabetes,” ungkap dr Tan.
“Biasanya efeknya tidak terasa, tapi kalau dijadikan rutinitas (meminum oralit) akan mengalami akumulasi yang bisa berakibat pada masalah kesehatan berkelanjutan,” pungkasnya.
Oleh karena itu, menurut dr Tan meminum oralit selama puasa boleh saja. Namun hal tersebut bukanlah sebuah kewajiban dan bisa mendapatkan sumber elektrolit lain dari buah serta sayur.
ARTIKEL LAINNYA :
- Beberapa Slot Unggulan iSoftbet Yang Populer Saat Ini
- Persiapan Dalam Bermain Slot 5 Dragon Uang Asli
- Games Slot Virtual Online Dari Provider CQ9
Situs Togel Terpercaya | Bandar Togel Terbaik | Togel Online Terbaik