gisele-bundchen-hindari-makan-gula-pasir-bahaya-seperti-racun
Gisele Bundchen Hindari Makan Gula Pasir, Bahaya Seperti Racun
Agen Togel Terpercaya – Supermodel Gisele Bundchen menekuni pola makan sehat untuk merawat tubuh rampingnya. Ada satu bahan makanan yang dia menghindari dan tak bakal pernah dikonsumsi, BANJIR SKETER DISINI yaitu gula pasir.
Wanita 43 th. ini bahkan menyebut gula pasir sebagai ‘racun’ karena banyak efek buruk bagi tubuh. Menurutnya tetap banyak bahan pemanis lain yang lebih sehat dan tak kalah enak.
“Bagi saya, gula pasir bermakna racun. Ada banyak sekali cara lain untuk memaniskan makanan yang lebih enak,” ujar jenis asal Brasil ini kepada Wall Street Journal.
Gisele Bundchen Hindari Makan Gula Pasir, Bahaya Seperti Racun
“Madu, sirup maple, kurma,” Gisele menjelaskan sebagian alternatif pemanis alami.
Gula sesungguhnya tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Terlalu banyak asupan gula dapat mengakibatkan banyak efek negatif bagi kesehatan. Mulai dari obesitas, diabetes, kerusakan gigi sampai kulit kusam.
Selain menghindari gula, mantan istri atlet football Tom Brady ini selalu berupaya makanan yang masuk ke didalam tubuhnya tinggi nutrisi dan rendah kalori. Dia memastikan makanan terbuat dari bahan-bahan alami alias whole food.
“Makanan yang berasal dari tanah selalu yang terbaik,” ucapnya.
Gisele umumnya mengawali hari pukul 05.00 pagi dan laksanakan meditasi. Air putih hangat bersama perasan lemon dan garam jadi asupan pertama yang masuk ke tubuhnya.
Lalu dia bakal menyantap sebagian butir telur terkecuali menghendaki olahraga di pagi hari.
” Saya terhitung senang alpukat. Telurnya dapat jadi omelette atau frittata. Kadang aku minum smoothies. Saya selalu menyebabkan pasta almond untuk menaikkan protein ke didalam smoothies,” tutur Gisele.
Untuk urusan olahraga, ibu tiga anak ini menyukai pilates karena menunjang memperbaiki postur tubuhnya pascaoperasi punggung. Pilates terhitung menunjang menguatkan dan membentuk otot perut.
“Saya terhitung senang olahraga luar ruangan layaknya surfing, renang, menunggang kuda, bola voli,” kata mantan jenis Victoria’s Secret ini.
Latihan fisik lainnya yang teratur dia laksanakan adalah angkat beban dua kali seminggu dan cardio, terhitung dua kali seminggu.