Kebiasaan Yang Harus Dihindari Penderita Psoriasis
Kebiasaan Yang Harus Dihindari Penderita Psoriasis
Kebiasaan Umum Yang Harus Dihindari Para Penderita Psoriasis
Bandar Togel Terpercaya -Bagi pengidap psoriasi menjaga kondisi kulit tetap baik merupakan hal yang susah untuk dilakukan.
Ketika kambuh, pengidap penyakit psoriasis akan mengalami munculnya bercak-bercak kemerahan tebal, gatal, dan bersisik yang bisa rontok kapan saja.
Untuk itu hindarilah beberapa kebiasaan umum yang buruk bagi pengidap psoriasis berikut ini.
- Mengonsumsi Makanan Pemicu Gatal
Makanan pemicu gatal yang harus dihindari adalah daging merah, susu atau produk olahannya, telur, gluten, dan makanan olahan.
- Begadang
Pola tidur yang buruk akan mengakibatkan stres internal pada tubuh yang membuat sistem kekebalan rusak. Tentunya, kelelahan dan imunitas yang menurun dapat memperburuk gejala psoriasis.
- Mencabut Kulit
Disebutkan di atas kalau penyakit ini mengakibatkan kulit bersisik. Meski merasa risih, jangan coba-coba mencabutnya secara paksa.
Trauma yang dialami oleh kulit hanya akan membuat lebih banyak bercak penyakit psoriasis yang terbentuk.
- Menghindari Sinar Matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan memang buruk untuk kulit. Tapi, bukan berarti harus terus menghindarinya.
Pancaran sinar UV dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel yang menyebabkan penumpukan bercak.
- Merokok
Pengidap psoriasis yang melakukannya, akan melihat dampak berupa penumpukan plak pada kulit.
Hal ini karena senyawa kimia yang ada pada rokok membuat aliran darah sempit, yang mengakibatkan tubuh stres dan dapat berakhir dengan kekambuhan.