Manfaat Buah Nanas Untuk Pengidap Kolesterol
Manfaat Buah Nanas Untuk Pengidap Kolesterol
Manfaat Buah Nanas Untuk Pengidap Kolesterol Tinggi
Bandar Togel Terpercaya -Buah nanas kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan mangan, serta berbagai antioksidan dan enzim yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut beberapa penelitian, buah nanas memang terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Berikut ini lima hal yang membuat nanas baik untuk pengidap kolesterol tinggi.
- Memecah Penumpukan Kolesterol
Penumpukan kolesterol pada pembuluh darah arteri dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, termasuk pengerasan pembuluh darah, serangan jantung, dan stroke.
Nanas mengandung enzim bromelain yang bermanfaat untuk memecah gumpalan darah dan endapan kolesterol di arteri.
- Menurunkan Kadar Kolesterol
Nanas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh. Hal ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah atau kardiovaskular.
- Memperbaiki Lemak Tubuh
Buah nanas dipercaya bisa menurunkan kolesterol, karena kaya akan kandungan yang dapat membantu memperbaiki kadar lipid atau lemak secara keseluruhan.
- Mengurangi Trigliserida
Manfaat nanas untuk kolesterol dapat diperoleh dari kandungan niasin di dalamnya, yang dapat membantu menghambat transportasi lemak ke hati, sehingga akan mengurangi sintesis trigliserida.
- Mengurangi Risiko Komplikasi Kolesterol
Nanas dianggap sebagai makanan penurun kolesterol, karena memiliki sifat antioksidan dan penurun kadar lemak di tubuh. Ketika kadar lemak seimbang, maka penumpukan lemak di jantung juga akan berkurang.